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5 Yoga-Tipps, um als Anfänger erfolgreich zu sein1. Mach nur das, was sich für deinen Körper gut anfühlt. Man lässt sich in einer Gruppe gerne verleiten perfekt zu sein und alles...
Smoothie zum Frühstück, schnell und einfach.Ich liebe Smoothies am Morgen. Am besten im Sommer, wenn die Früchte frisch vom Garten kommen, bereite ich mir zur abkühlung auch mal...
Was ist Hatha yoga?Was bedeutet Hatha Yoga? Das Wort Hatha kommt aus dem Sansrikt, „Ha“ steht für die Sonne und „tha“ für den Mond und dahinter steckt...
