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Entdecke die magische Bergwelt und erlebe unvergessliche Abenteuer beim Yoga am See!


Sommerfrische auf der Turracher Höhe


Meine perfekte Yoga Reise am See in den Bergen


Ankommen, Leben, Kraft tanken


Willkommen auf der Turracher Höhe, einem idyllischen Hochplateau zwischen Kärnten und der Steiermark, das auf 1763 Metern über dem Meeresspiegel liegt. Hier erwartet dich eine sommerliche Erholungsoase mit drei tiefblauen Bergseen, sanften Almwiesen und duftenden Zirbenwäldern. Die Turracher Höhe zeichnet sich durch ihre Ursprünglichkeit und das Prädikat Biosphärenpark aus, der seltene Tier- und Pflanzenarten beheimatet. Anstatt Hotelketten findest du hier gemütliche familiengeführte Unterkünfte und Almhütten, die zum Verweilen und Genießen einladen.

Entspannung in der Natur: Auf der Turracher Höhe kannst du den Alltag hinter dir lassen und die frische Bergluft in vollen Zügen genießen. Die unberührte Natur lädt zu ausgiebigen Wanderungen ein, bei denen dich der erfahrene Almbutler begleitet. Er sorgt für exklusive Urlaubserlebnisse und verwöhnt dich mit regionalen Köstlichkeiten. Die malerische Landschaft mit ihren sanften Hügeln und den charakteristischen Nockbergen bietet eine einzigartige Kulisse für erholsame Momente.


Neu im Almbutlerprogramm:


Abwechslungsreicher Yogasommer am See


Lass deine Seele baumeln und komm zur Ruhe

Dein Yoga Urlaub für Körper und Geist. Mit Meditation, Atemübungen, angeleitete achtsame Bewegungen, Übungen für das Gleichgewicht und den Rücken. Sie werden abgerundet mit einer Schlussentspannung.


Yogapraxis im Freien

Jetzt gibt es auch Hatha Yoga am Grünsee. Nach einer 30-minütigen Wanderung durch den Wald erreichen wir den bezaubernden Grünsee, der der kleinste der drei Seen ist, aber dennoch eine Tiefe von 12 Metern aufweist. Seine grüne Farbe verdankt er den Algen am Seegrund. Versteckt im Wald gelangen wir zu einer Yogaplattform, die von Fichten und Zirbenbäumen umgeben ist und einen herrlichen Blick auf den Grünsee bietet.

Wir rollen unsere Matte aus und genießen zunächst die Kulisse des Biosphärenparks und die reine Luft. Die liebe Ingrid Samberger, Hatha Yogalehrerin, begleitet uns herzlich durch die 60-minütige Yogastunde. Mit ihrer Expertise und ihrer einfühlsamen Art hilft sie uns dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Umgebung des Grünsees verstärkt die entspannende Atmosphäre und lässt uns den Alltagsstress vergessen.

Während wir die Yoga-Posen einnehmen und unseren Atem lenken, spüren wir die Verbundenheit mit der Natur und tanken neue Energie. Spür deine Atmung ganz bewusst, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, diese Yogapraxis kann jeder machen. Die Yogaeinheit am Grünsee ist eine wunderbare Möglichkeit, sich sowohl körperlich als auch geistig zu regenerieren und die innere Ruhe zu finden. Nach dem Yoga können wir noch eine Weile am Grünsee verweilen, die Schönheit der Natur auf uns wirken lassen und vielleicht sogar einen erfrischenden Sprung ins kühle Nass wagen.


"Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.“


Das Yoga am Grünsee im Freien ist eine besondere Erfahrung, die uns die Möglichkeit bietet, die Kraft der Natur zu nutzen und gleichzeitig unseren Körper und Geist zu stärken. Es ist eine einzigartige Verbindung von Bewegung, Entspannung und Naturerlebnis, die uns dabei hilft, unseren Aufenthalt in den Bergen noch intensiver zu genießen. Das Almbutlerprogramm hat mit der Einführung von Yoga am Grünsee definitiv einen weiteren Höhepunkt erreicht, der uns lange in Erinnerung bleiben wird.


 


Massage an den Füßen und Wandern im Hochmoor


Die Kraft der Natur erspüren

Eine weitere aufregende Aktivität, die ich vom Herzen empfehlen kann, ist eine Barfußwanderung durch das Hochmoor. Es ist eine einzigartige Erfahrung, bei der man nicht nur die Schönheit der Natur genießen kann, sondern auch eine kostenlose Moorbehandlung und gleichzeitig eine angenehme Massage im Moor erhält. Für diese Wanderung empfiehlt es sich, eine kurze Hose anzuziehen, da man bis zu den Oberschenkeln einsinken kann, wenn man in die dunklen Löcher des Moors tritt. So ist es auch mir passiert, aber Almbutler Christian ist immer bereit dich wieder rauszuziehen.



Besonders faszinierend sind die Moorflächen, die sich bewegen, wenn man darauf springt. Es fühlt sich fast wie ein Naturtrampolin an. Der Schlamm spritzt zwischen den Zehen hoch und das Gras kitzelt angenehm an den Füßen. Vor allem an Sommertagen ist das Hochmoor durch die Sonne angenehm warm, aber wenn man einmal tiefer hineinsinkst, spürt man sofort die Kälte in den unteren Schichten. Es ist ratsam, ein Handtuch mitzunehmen oder sogar barfuß bis zum Schwarzsee weiterzugehen und dort die Füße abzuwaschen.

Am Schwarzsee angekommen, erwartet dich eine Pause mit kleiner Stärkung vom Almbutler, die dich positiv überraschen wird. Es ist eine willkommene Gelegenheit, um sich auszuruhen, die beeindruckende Landschaft des Schwarzsees zu bewundern und die kulinarischen Köstlichkeiten zu genießen. Nach der Barfußwanderung durch das Hochmoor ist es eine wahre Wohltat, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Die Barfußwanderung im Hochmoor ist ein außergewöhnliches Erlebnis, das alle Sinne anspricht. Es ist eine Kombination aus Abenteuer, Naturerlebnis und Spaß, die man nicht verpassen sollte. Die ungewöhnliche Beschaffenheit des Moores, das Spiel mit den Elementen und die wohltuende Wirkung auf die Füße machen diese Wanderung zu etwas ganz Besonderem. Das Almbutlerprogramm bietet mit der Barfußwanderung durch das Hochmoor eine einzigartige Möglichkeit, die Natur auf eine ganz neue Art und Weise zu erleben und sich dabei gleichzeitig zu entspannen und verwöhnen zu lassen.


Abenteuer mit dem Almbutler


Der Almbutler auf der Turracher Höhe ist dein persönlicher Begleiter für spannende Abenteuer und einer Auszeit. Mit über 20 Jahren Erfahrung kennt er die besten Routen und Geheimtipps der Region. Gemeinsam könnt ihr auf Entdeckungstour gehen, beeindruckende Ausblicke genießen und seltene Tier- und Pflanzenarten entdecken. Der Almbutler hat immer eine Überraschung parat und sorgt dafür, dass dein Urlaub unvergesslich wird. Ich war mit dem Almbutler Christian unterwegs. Ich kann gar nicht sagen was das beste Abenteuer war, denn alles hat mich sehr begeistert. Egal ob Yoga, Wandern am 3 Seen-Weg mit Meditation, Bogenschießen, Sonnenaufgang oder eine Runde mit dem Nocky Flitzer, der Almbutler gibt dir viele Informationen und bietet mehrere Termine am Tag an.

Almbutler Christian ist nicht nur ein fantastischer Wanderführer sondern auch ein echter Bogenschütze. Nach einer Einschulung habe auch ich es geschafft die ins gelbe zu treffen.




Nockys AlmZeit - Spaß für Kinder

Für Familien bietet die Turracher Höhe ein besonderes Highlight:


Die Kindererlebniswelt "Nockys AlmZeit". Hier lädt der niedliche Bergzeithase Nocky die kleinen Gäste zu spielerischem Lernen ein. Entlang des AlmZeit-Rundwegs gibt es spannende Stationen, die sich dem Thema Zeit widmen. Die Kinder können klettern, schaukeln, lauschen und erfahren, warum Langeweile manchmal ganz gemütlich ist. Nach dem Abenteuer können sie den Gipfel des Kornock erklimmen und eine atemberaubende Aussicht genießen.



Weitere Informationen und tolle Erlebnisangebote findest du unter http://www.turracherhoehe.at/







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Yoga gegen Rückenschmerzen

2022 - 11 Nov - Franzi Yoga Pose -   Katzenbuggel-204227.jpg
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Hallo, danke fürs vorbeischauen

Ich bin Franzi aus den Alpen, hier erfährst du mehr über meine Geschichte, wie ich Yogalehrerin wurde. Erfahre Tipps und Tricks über Yoga und einen gesunden Lebensstil.

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