Sa., 11. Feb.
|Meran
Yoga und Klettern
Möchtest du beweglicher, kraftvoller und fokusierter werden? Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig.
Zeit & Ort
11. Feb. 2023, 09:00 – 12:00
Meran, Gampenstraße, 74, 39012 Meran, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italien
Über die Veranstaltung
Yoga verbessert unser Körpergefühl, unseren Fokus und die Ausrichtung, verringert das Verletzungsrisiko und stärkt die Intelligenz unseres Körpers. Die Fähigkeit, unsere gesamte Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment zu richten ist als mentale Disziplin beim Klettern ungeheuer hilfreich und kann beim Yoga erlernt und vertieft werden. Über das Üben auf der Matte lernen wir, uns außerhalb unserer Komfortzone zu bewegen; bei anhaltendem Atem zu nutzen und ruhig zu bleiben. Dies hilft uns auch an der Wand unser volles Potenzial auszuschöpfen. Datum Start: 07.11.22
- Daue: 3 Stunden
- Yoga: 60 Minuten
- Klettern: 2 Stunden
- Mitzubringen: Yogamatte, Decke, spezielle Kleidung, Kletterausrüstung*
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Beitrag: 25€
*kann in der Kletterhalle ausgeliehen werden