ok, ich weiß, dass Du beschäftigt bist. Wenn du also in deinem vollgepackten Tag noch Zeit für ein wenig Bewegung finden, sollten Du Dich nicht zwischen einem traditionellen Workout und einer Asanapraxis entscheiden müssen - Du kannst jetzt beides machen! Dieser 20-minütige Yoga-Workouts ist eine großartige Möglichkeit, um ins Schwitzen zu kommen (und sich zu dehnen), damit Du gestärkt und energiegeladen an Deine nicht enden wollende To-Do-Liste zurückkehren kannst.
Lass Dich von mir in die Welt der Südtiroler Berge entführen mit dieser Outdoor Yoga Flow Einheit.
Speicher Dir den Link, wenn Du das nächste Mal eine Lücke in Deinem Tag finden. Denn jede Zeit, die Du auf Deiner Matte verbringen, ist gut investierte Zeit!
"Yoga ist der Platz wo Blumen blühen"
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